Chirurgie coiffe des rotateurs : comment se déroule la rééducation?

Rééducation après chirurgie de la coiffe des rotateurs : découvre les étapes clés, exercices et conseils pour retrouver une épaule forte et mobile.
Douleur d’épaule chez les surfeurs : comprendre le “Surfer’s Shoulder” et s’en protéger

Surfer’s shoulder : douleurs d’épaule chez les surfeurs. Causes, symptômes et exercices de prévention pour continuer à surfer sans douleur.
Douleur d’épaule au volley : le rôle du GIRD et comment le corriger

Douleur d’épaule au volley ? Découvre le rôle du GIRD, les seuils critiques et les exercices efficaces pour prévenir et corriger la douleur.
Comment le kiné traite les tendinites d’épaule

Découvre comment le kiné traite la tendinite d’épaule : bilan, exercices adaptés et rééducation efficace pour retrouver ton épaule sans chirurgie.
Douleur d’épaule en CrossFit : ce que montre (vraiment) l’échographie

Échographie et CrossFit : la douleur d’épaule n’est pas toujours visible à l’imagerie. Découvre ce qui compte vraiment pour guérir.
CrossFit et douleurs d’épaule : risques réels et solutions

CrossFit et épaule : risques réels, causes des blessures et solutions. Prévention, exercices et conseils pour continuer à t’entraîner sans douleur.
Soulager une tendinite de l’épaule : les 5 meilleurs exercices kiné

Tendinite de l’épaule ? Découvre les exercices de kiné les plus efficaces et un traitement simple pour soigner ta douleur durablement.
Développé couché et douleur d’épaule : comment éviter les blessures

Développé couché et douleurs d’épaule : comment adapter ta prise et ta posture pour éviter les blessures, selon les études récentes.
Instabilité de l’épaule : comprendre, rééduquer et traiter efficacement

Instabilité de l’épaule : causes, symptômes, rééducation et traitements. Découvre comment retrouver une épaule stable sans chirurgie.
Rééducation à distance pour l’épaule : pourquoi c’est aussi performant (voire plus) que la kiné en présentiel

Rééducation à distance de l’épaule : aussi efficace que la kiné en présentiel. Découvre les preuves scientifiques et ses avantages concrets.